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人生還長,用力不必太早

來源: www.ertpw.tw 時間:2017-08-22 編輯: 人生感悟
人生還長,用力不必太早

人生像場馬拉松,有很多站,開始就求勝的人,會背太重的包袱。真的不必從一開始就太過用力,根據自己的能力調整戰略和速度,享受這場比賽,才是聰明的選擇,畢竟這場比賽的終點是死亡。

與我們日常所認為的努力不同,如果你在一件事情上表現出了很強的用力感,這可能代表這件事帶給了你不適,你的身體和的大腦在發出救命信號來尋求更多的刺激。

從用力感,到毫無感覺,是一種技能掌握上的純熟。年輕的時候太認真是件好事,或許只有用力過了,才能體會從心所欲、順其自然的難得。

2016年10月5日,25次打破世界紀錄的長跑之王海爾·格布雷西拉西耶被國際馬拉松和公路跑協會(AIMS)被授予終身成就獎,他在長跑界的地位相當于游泳界的菲爾普斯,曾是馬拉松、10公里馬拉松、20000米賽跑、半程馬拉松和1小時限時跑世界紀錄保持者。

格布雷西拉西耶出生于埃塞俄比亞阿魯西高原一個貧窮的農民家庭,他每天要跑10公里去學校,途中要穿過森林、峽谷、河流,放學再原路返回。

在一次采訪中,他說,“我要感謝貧困與苦難。其他孩子的父母有車,可以接送他們去學校、電影院和朋友家。而跑步上學是我唯一的選擇,但卻為之感到快樂和幸福。”對于他而言,每天上學放學的20公里往返跑已如一日三餐般融進生活,可以說不是他選擇了跑步,而是跑步選擇了他。

一起感悟人生

“太用力”跟“努力”本質上是不一樣的。

“太用力”類似于一種不停歇地自我激勵,這種激勵在跨越短期的逆境中是有效的,但不是一種長期的策略。激勵就如同麻藥,幫你度過手術臺的暫時難關,卻無法讓你一輩子都沉浸在無痛中。

激勵不應該是時時刻刻被需要的東西,真正堅持到最后的人靠的并不是激情,而是恰到好處的喜歡和投入

太用力的人更容易產生期望落差,更不愿接受自己找錯了方向的事實——沒有什么比這樣的“失落”更能讓人心寒的了,太用力的人大多都因心累而倒在了半途中。

精神上的用力并不會讓你跑得更快,但是精神上的疲憊卻可以讓你停下

人越用力,就會越想要得到及時的良好刺激。越用力的人對于正刺激的需求就越高,越不能忍受暫時的負反饋。遺憾的是,人生常常是沒有下文的考卷,這種刺激來得太慢、太不穩定。

真正的堅持歸于平靜,靠的是溫和的發力,而不是時時刻刻的刺激

太用力的人增加了執行的功耗。糾結,是太用力的一種表現,造成內部的運轉處于空轉的狀態——意識與行動的主觀脫節;從心所欲,就是把運轉效率最大化后的結果——所想即所為。執行階段最大的敵人,是糾結,是埋怨,是內心的沖突——太用力,就是心理額外動作太多。想好之后就只管去做。

我一直告誡自己不要用力過猛,以保持自己對困難的頓感和不順的接受程度。
短期的過度用力極容易造成身體和心理上的挫傷。哪怕你在做的事情非常重要,也要保證基本的休息和放松。

不論是以后的工作還是將來的創業,都要保持一顆平常心。你需要更多的“寸勁”而不是“用力感”。在找到受力點“allin”之前,一切都要順勢而行,自然隨和。

當你面臨職業技能的選擇,盡可能選擇會讓自己Enjoy的技術方向,路還很長,不享受過程的話容易半途而廢。

上大學的時候回在約朋友一起打怪,等人的間隙我會寫段代碼,至今別人還在傳唱,覺得我有多努力多努力,給人了一種非常「刻苦」的印象,覺得我能做到這樣非常「牛逼」。

但是其實這樣的事情,如果對于真的對寫代碼有經歷過熱愛的人,是不會覺得有多么刻苦的事情。這是自然而然的事情,甚至其實有些代碼,那種滿足好奇心的快感,是比打游戲有意思的多,是件很Enjoy的事情,而不是所謂的「刻苦」。

就像跑步——開始就太用力的人跑不遠。人生還長,用力做一件愉悅身心的事情,是人生的不浪費。www.ertpw.tw

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