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努力是種強大的不可自控力

來源: www.ertpw.tw 時間:2018-03-05 編輯: 人生感悟
努力是種強大的不可自控力

上學時候常聽老師講:“xxx,腦袋很聰明,就是不用在學習上,把一半聰明用在學習上也不會學得這么差。”記得上高中時期坐最后一排的差生經常會說某某不過努力學習罷了,我要是認真努力沒準比他學得還好。我就是懶得學,對學習沒興趣。縱觀他們平時凡事愛耍小聰明,用搗亂搞怪博得關注。他們認為智商很重要,努力不過是手到擒來的事兒。

有兩種人會強調勤奮的重要性、低估天賦的重要性:一、長期在一個天賦差不多的圈子里混,發現勤奮與否確實可以讓人與人之間的成就拉開差距。譬如說,一些個211、985重點大學畢業的人長期只跟校友在一起混,親眼所見很勤奮的校友獲得成就,很懶惰的校友荒廢自己。于是,這些人就感概勤奮比天賦很重要。類似的例子還有,一群已經進入乒乓球國家隊的人,有人天賦稍遜但是靠勤奮彌補了天賦稍遜的不足(注意:他只是天賦稍遜,其乒乓球天賦碾壓大部分國人毫無問題)。該乒乓球運動員總結自己運動成就的原因就會大談特談自己不靠天賦靠勤奮。這種天賦稍遜但是已經是很高的人低估天賦的言論,廣大一般群眾不要太當真了。(可悲的是,這一類成功者說天賦不重要,網友會瘋狂點贊。為何點贊,因為成功者自己都說天賦不重要,當然比我這個非成功者說得對)

二、心理防御機制。大家認為“努力程度”是自己可控的,天賦是自己不可控的。如果天賦不重要、努力很重要,那么就意味著自己的學習生涯盡在自己掌握中,自己想讓自己變牛,那是分分鐘的事情。強調天賦不重要而努力重要,會讓學業上的失敗者減少焦慮感,失敗者會把自己失敗的原因歸咎于自己暫時性的貪玩,這就意味著只要自己收心上進,就有機會趕上成功者。

心理學研究告訴我們,把失敗歸結為可控的因素,確實是一種維護自尊的有效方法。最后再放一碗毒雞湯:努力這件事,其實也不是你想努力就能努力的。一個人能夠有多努力,很大程度上取決于自控力,而遺傳學研究表明,自控力的遺傳度大概是40-50%。換話說,你到底能多努力,可能有一半是先天決定的。聽到專家都這樣說,我等資質平平的人可以放心的睡覺去了。

事實并非此,所謂努力二字,絕不僅僅是一天十多小時的伏案工作。真正的努力其實很難,日復一日的勞作,至少需要三點保證:1、集中力。全身心的看書做題兩個小時,會有疲乏的感覺,相當于跑了一萬米那么累。試想一下8小時的情景。2、精力。精力能反應出一個人的精氣神,還有自己能感知的體力狀態,處于一種飽滿的狀態。工作起來效率才高。3、耐力。這個不用多說,在一個領域做十年是師傅,三十年那就是大師了。這三者你中有我,我中有你。

中國人的天賦多半指的是智商,更簡單來說就是學習東西上手的快慢說實話,學東西上手的快慢,其實大部

分人都差不多,但是想要精通某事,那么比拼的真心就是集中力,精力還有耐力了。而這三者很多時候其實

跟智商差不多,基本都是天生的,就是屬于天賦。

所以努力不是什么簡單的事情,很多人號稱努力,卻基本連努力的資格都沒有。所做的努力,其實不過是假裝努力,集中力和效率完全沒有,純粹是在徒勞耗損精力和耐力罷了。仔細觀察身邊努力學習但是成績不好的同學,跟努力工作但是沒有業績的同事就知道了。努力工作學習給自己定個模式,廢寢忘食,頭懸梁錐刺股,好像只有這樣才稱得上努力。前提必須你得有較強的集中力和耐力,不幸的是大部分人沒有,有的只是憧憬和假裝努力。

因為,努力代表著一種意愿,背后是由性格、動機、價值觀等等來決定的,而這些都是天生的特性。從這個角度來說,“努力也是一種天賦”這句話就有其合理性了。

天資高的人強調勤奮,那是高智商小圈子對比后的結論,一般群眾不要信。天資一般的人強調勤奮且自己踐行,我們尊敬他們。天資一般的人強調天賦不重要但是自己堅決不努力,那是在搞自我心理安慰呢!

說來說去,努力也不可自控,那還努力個什么勁兒,破罐破摔吧。真這么想了,上帝也救不了你。

當今社會多數人都把房子車子當做成功的標志,努力的方向被固定了。忘了世界上沒有兩片相同的葉子一樣,世界上的人怎么能都活成一模一樣?一般人都覺得天賦離自己很遠:實際上,每個人都有天賦。我們更應正確地將天賦應用到適合的領域,才有做成事情的可能性。

我們或許沒有像莫扎特一樣出眾的音樂天賦,沒有莫言震撼人心的寫作能力,也沒有像愛因斯坦那樣的高智商。然而,我們忽略了相對天賦的概念。

也就是說,跟你自己相比,你在A方面是比B方面更有潛力的,那么你花同樣的時間,在A方面是比B方面成長快很多的,如果選擇一個能利用A方面天賦的領域人生感悟,你會起到事半功倍的效果。從這個角度來說,我們每個人都有天賦,也都需要利用天賦。

當你發現你某方面的天賦,那你就需要后天習得并不斷練習的心態與技能。一萬小時天才理論中,我們往往過于關注“一萬小時”,常常忽略了這一萬小時的具體內容,那就是“正確的刻意練習方法”。所以,掌握不了正確的刻意練習方法,天賦是很難變成能力的。

好比一說到中國男足,球迷常常感嘆的一句話:中國14億人,居然找不到11個足球天才。然而經過前文的描述,大家都知道:不是找不到天才,而是天才需要刻意練習。為什么乒乓球總是中國人打得好,跳水也總是中國隊員的優勢項目?難道中國人在乒乓球和跳水方面有天賦?當然不是。實際上,這正是正確訓練方法的體現。這些優勢項目,從國家隊到基層,教練水平都是很高的。在這些項目中,都是中國向國外輸出教練的。

每個人的天賦不同,所以自我定位也必然不同。忽略自己的天賦,而去模仿他人,是性價比最低的努力方式。

不光在如何定位自己這方面,我們會盲目模仿、與他人比較,浪費自己的天賦。在職業選擇中,也是如此。比如,我們認為金融行業更加高大上,所以就去做金融,我們認為創業很有逼格,就又去創業。但是,從未認真考慮過,這些世俗眼中的光鮮職業道路,是否適合我們。

倘若這與我們的能力天賦以及意愿天賦都有很大的違背,即便進入世俗眼中的成功軌道,我們也會感到非常艱難,進而又會在與他人的比較中,陷入焦慮和自我懷疑的循環,也會在此過程中,任由自己的天賦被浪費。

所以,如果不能夠堅定地拒絕那些世俗光鮮的追求,你在天賦開發的道路上,會離正確軌道越來越遠。別親手埋葬了自己的天賦。www.ertpw.tw

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